職場ストレスを軽減する研修

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職場ストレスを軽減するための研修についてご紹介します。

職場ストレスの主な原因は、職場の人間関係です。上司や部下、同僚など、そこで働く方々との関係性によってストレスが発生します。特に不信感による緊張関係は、大きなストレスの原因になります。職場の相手のちょっとした行動にイラッとしたり、逆に自分の言動が相手を不快にさせていないかと過敏になったり、不信感による緊張関係は、ストレスの大きな原因となります。

一方、職場のメンバーが、働く仲間として強い信頼関係で結ばれている場合は、このストレスは少なくなります。互いに信頼し合っているので、言動による誤解や曲解が少なくなります。些細なことを気にする必要がないので、ストレスは軽くなります。職場の信頼関係を構築することで、職場ストレスの軽減が可能となります。生産性の高い職場を実現するために最も重要な事は心理的安全性であるとのGoogleの調査がありますが、信頼関係を構築し、職場の心理的安全性を高めることが大切です。

この強い信頼関係を生み出し、職場の心理的安全性を高めるのが、コミュニケーションの活性化です。対話を通じた相互理解を促進することで信頼関係の強化が可能です。このコミュニケーションは、業務に必要な最小限のコミュニケーションではなく、人と人との信頼関係を生むような、face to faceの豊かな対話です。

当社では、職場や会社の信頼関係を高めるための組織活性化研修やワークショップを行っています。仕事や自分たちの職場について徹底的に話し合うことによって、短時間で信頼関係を高め、職場のストレスを軽減することが可能です。

職場ストレス軽減に効果的な研修

チームビルディング研修

概要 組織(チーム)が生み出す「価値」に徹底的にフォーカスし、オープンな対話を通じ、目指すビジョンを共有することによって、ポジティブで強力なチームビルディングを実現するワークショップ型の研修です。受講者自身の仕事に徹底的に向き合い、ビジネスの成果を高めるためのモチベーションとチームワークを強化する点が、ゲーム形式のチームビルディング研修とは別次元の成果を生んでいます。
参加対象 企業等の役員・管理職・一般社員、地方公務員等の行政機関職員、労働組合役員
所要時間 4時間から7時間程度、2日間程度の合宿形式も可能(目的に応じて変動します)

コミュニケーション研修

概要 ビジネスにおいてコミュニケーション力が極めて重要です。効果的なコミュニケーションを行うことで、相手との信頼関係を構築し、効率的かつ効果的にビジネスを行うことができます。当研修では、ビジネスで成果を実現する為の効果的なコミュニケーションの技術を学んでいただきます。具体的には、コミュニケーション技術を、「聴く力」「整理する力」「伝える力」の3つに分解し、わかりやすい講義と豊富なワークで習得いただきます。
参加対象 企業等の社員・従業員、地方公務員等の行政機関職員、労働組合組合員
所要時間 2時間から7時間

モチベーションアップ研修

概要 従業員を対象としたモチベーションアップセミナーが大変好評いただいています。自分自身の成長を通じて高いモチベーションを維持する発想法と具体的な方法についてお話しします。自分自身の意識を変え、仕事に対する考え方を変えることで仕事が楽しく意義深いものになることをお伝えしています。参加者の多くが「自分から職場(会社)を良くしていきたい」との主体的意識をお持ちいただいています。難解な理論の説明ではないので新入社員の社会人としての意識づけにも効果的です。
参加対象 企業等の社員・従業員、地方公務員等の行政機関職員、労働組合組合員
所要時間 2時間から7時間

レジリエンス研修

概要 当研修では、自らの意識の持ち方を変えることによって、レジリエンス(精神的回復力・抵抗力・耐久力)を高める方法を紹介します。日頃、プレッシャーに悩み苦しんでいる方、困難な状況にもポジティブに適応したい方におすすめです。
参加対象 企業等の社員・従業員、地方公務員等の行政機関職員、労働組合組合員
所要時間 2時間から3時間程度(目的に応じて変動します)

当社研修プログラムについて

対象地域とオンライン対応について

当社研修プログラムは日本全国出張対応可能です。

ほぼすべての研修プログラムが、オンライン(Zoom)での開催も可能です。担当講師は、オンライン研修において、豊富な実績を持ち、高い成果を実現しています。

 

研修のカスタマイズについて

研修開催決定後、オンラインにて担当講師による1時間程度のコンサルティング(事前打ち合わせ)を行います。クライアント様の課題や研修開催目的、研修後に実現したい状態(ゴール)をお聴きした上で、最適なカスタマイズを行います。

研修実績豊富な経営コンサルタント(中小企業診断士)である講師自身によるカスタマイズにより、量産型研修では実現できない研修プログラムの最適化が可能となり、高い研修成果を実現できます。

研修担当者様の疑問や不安要素についても即答が可能ですので、納得感の高い研修のカスタマイズが可能です。

 

研修でのグループワークについて

「対話型グループワーク」中心の豊富なグループワークを行います。受講者自ら考え、グループで対話することによって、多くの気づきを得ていただき、実践への動機づけを図ります。

担当講師は、ファシリテーターとしても豊富な実績を持っています。そのファシリテーション力を活かしたグループワークには、受講者が積極的に取り組んでいただける工夫を施しています。全員が真剣に取り組むグループワークは、効果的な学びの場を実現しています。

 

講師料金とご発注までの流れ

講師料金とご発注までの流れはこちらのページをご確認ください。

 

研修実施後のフォローアップについて

研修実施後に事務局様と講師によるフォローアップミーティングを無料で実施します。研修内容の定着化を図るためのアドバイスや今後の取組みについてのご相談に対応します。

 

担当講師について

担当講師について

当研修プログラムは、当社代表取締役の柳瀬智雄(中小企業診断士)が責任を持って担当いたします。柳瀬智雄のプロフィールはこちらをご確認ください。

 

担当講師の特長

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  • 講師は、大阪大学経済学部経営学科卒業後、トヨタ自動車とシャープで約20年間の実務経験を経て、中小企業診断士(経営コンサルタントの国家資格)として独立後、多くの経営支援と講師の実績を持っています。豊富な「知識・ビジネスでの実務経験・研修実績」を持つ講師の講義は、実践的で説得力があり、すぐに実行可能だと評価いただいています。
  • 講師は、シャープ在職中に労働組合支部副委員長職を経験したことから、労働組合の実態にマッチした研修が実施可能です。
  • 講義のわかりやすさが高い評価をいただいています。難しい専門用語を極力使わず、イメージしやすい例え話や自身の体験談を交えて、丁寧にお伝えしています。中小企業経営者から新人まで、受講者に応じて話す内容を柔軟にアレンジしてお話します。
  • 聴き取りやすい声とストーリーテリングで、論理だけでなく感情面にも訴えかけ、参加者の"腹落ち"を実現します。知識を伝えるだけではなく、受講者の「意識と行動を変える研修だ」との評価をいただいています。
  • 中小企業診断士として、企業経営全般に関する知識を保有しており、実効性が高い研修プログラムを提供しています。受講者の状況に応じて臨機応変な対応を行うなど、話が上手なだけの講師には実現できない満足度の高い研修が可能です。
  • 得意とする専門分野は、組織開発(組織風土改革・組織活性化)、リーダーシップ、モチベーション、コミュニケーション、マネジメント、課題解決力、ビジネス思考法(ロジカルシンキングやラテラルシンキング)等です。
  • 研修登壇実績は、年間100回以上で、累計約1500回(2025年7月現在)です。大企業から中小企業、労働組合、地方自治体、医療機関など、幅広い実績を持っています。現在まで研修事務局様から不満足の評価をいただいたことはなく、受講者満足度アンケートでも不満足の評価は0.1%以下です。有名研修会社の依頼で契約講師として登壇することもあり、担当者からは「受講者アンケートは見たことがない数値(過去最高の評価)」とのお言葉をいただいています。
  • 研修を通じて「人や組織・社会の未来に貢献したい」という気概が、受講者の心を動かし続ける原動力となっています。「楽しく真剣に」をモットーに、心の底からのやりがいを感じ、毎回全力で取り組んでいます。「講師がずっと笑顔だったのが良かった」とのご感想をよくいただきます。

 

担当講師の研修スタイル

  • 社会人の研修では、受講者が学んだことを実行することが肝心です。当社の研修プログラムでは、受講者が「わかる、できる」だけでなく、「実践する」までをゴールにしています。 担当講師の講義は、難しい言葉を極力使わず、自身の経験に基づくエピソードや事例、ストーリーテリングを多用することで、具体的なイメージを持ちやすくてわかりやすく、腹落ちすると好評です。
  • 研修冒頭に学びのための場づくりを丁寧に行うことで、受講者の参画意欲を一気に高め、前のめりになる研修を実現しています。「ポジティブで安心感のある場づくり」と話しやすくなる仕組みを組み合わせることで、活発なグループワークを実現し、ただ話し合うだけでなく、受講者自身の気づきと行動を引き出します。
  • 「対話型グループワーク」を中心に、豊富なグループワークで自ら考え、対話することによって、多くの気づきを得ていただき、学習の深化と実践への動機づけを図ります。
  • 受講者がグイグイ惹き込まれる話し方と積極的に取り組みたくなるグループワークを組み合わせることで、受講された方からは「過去最高の研修」「6時間の研修もあっという間に終わった」「すぐに使える、実践したい」とのご感想をたくさんいただきます。どのようなテーマの研修でも、実行へのモチベーションが高まったとの声をいただくことが多いです。

 

当社研修プログラムに関するご質問やお問合せについて

  • 当社研修プログラムに関するご質問やお問合せについては、お問い合わせフォームもしくはお電話(06-6625-5013)でお気軽にお問合せください。経験豊富なスタッフがご対応させていただきます。
  • 担当講師のスケジュールに空きがなく、ご要望の日程にお応えできないケースが多発していますので、導入を検討いただける場合には、早めにご相談いただけると幸いです。

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